¿A quien va dirigido este taller?
Este curso te interesa si tienes alguno de estos síntomas;
- Exceso de nerviosismo o ansiedad en tu vida
- Padeces dolor de cabeza o migrañas de forma habitual
- Insomnio
- Si te muerdes las uñas
- Sufres dolores o tensiones de cervicales, espalda y ciática.
- Padeces fatiga crónica
- Bloqueos digestivos por estres
- Bruxismo(rechinar los dientes por la noche)
- Psoriasis(manchas en la piel)
- Atacas la nevera compulsivamente(sobretodo en los momentos de ocio y relajación)
- Fumas compulsivamente
- y un largo etcétera de síntomas de estrés y ansiedad….
¿Qué conseguirás con este taller?
- Aprender a utilizar el poder de tu Mente Subconsciente en tu beneficio.
- Relajarte y manejar el estrés, así como otros estados emocionales negativos.
- Programar tu mente para conseguir más fácilmente tus objetivos.
- Disponer de sencillas herramientas que te permitirán conocerte mejor y activar tu potencial interno.
Gracias a diferentes métodos de Programación Mental como Auto-hipnosis(puedes ver un ejemplo aquí), PNL, método Silva, Autoafirmaciones, Mindfullnes… te damos las herramientas y recursos que necesitas para generar las actitudes y acciones que te llevarán gestionar mejor el estrés y la ansiedad, no se requieren conocimientos previos.
PROGRAMA
- Entendiendo como funciona la mente y como conseguir que fácilmente trabaje a nuestro favor(Imaginación vs. Fuerza de Voluntad)
- Cómo generar y anclar estados emocionales a voluntad para utilizar durante nuestra vida.
- Sugestión y Auto-sugestión
- Afirmaciones y como desarrollarlas de forma excelente
- Como estructurar una sesión de Programación Mental.
- Las 3 técnicas más eficaces de Auto-hipnosis para personas con Ansiedad
Las 7 Estrategias de Auto-Hipnosis más efectivas para Liberarte de la Ansiedad
1.- Técnicas Anti-Estrés-Ansiedad
2.- Liberación Emocional del Estrés
3.- El Perdón-Liberando Resentimientos
4.- Recuperando el Centro
5.- Aumentando nuestra Autoestima
6.- Nuestro Médico Interior
7.- Superando dificultades.
PRÓXIMAS FECHAS
18 de Agosto: PLAZAS AGOTADAS
1 de Septiembre: ABIERTO
Duración del Taller: 8 horas
Precio: 100€
Teléfonos de Información y Reserva;
93.119.33.00
679.63.00.02
PLAZAS LIMITADAS POR RIGUROSO ORDEN DE INSCRIPCIÓN
