TENSIÓN=ANSIEDAD=ENGORDAR/……
Como ya explicamos en el articulo, Los 3 Enemigos de adelgazar, una de las causas principales del sobrepeso, es la Ansiedad, que en muchas ocasiones nos hace buscar la comida(Hambre Emocional) para descargar el exceso de estrés o de tensión en nuestra vida.
Vivimos en una sociedad rápida y estresante, de tal forma que en muchas ocasiones los individuos no tenemos herramientas suficientes para liberarnos de esa carga de tensión que nos impone la vida diaria y vamos acumulando(trabajo, pareja, familia….).
En algunas ocasiones, además de descargar tensión mediante la comida, en algunas personas con sobrepeso nuestro cuerpo/mente, busca otras válvulas de escape consciente/inconscientemente para liberar ese estrés, generando aún más comportamientos patológicos, como por ejemplo:
- ENFERMEDADES DE LA PIEL(Especialmente PSORIASIS): Enfermedades cutáneas que suelen producir lesiones escamosas engrosadas e inflamadas, afectando cualquier parte de la piel(cuero cabelludo incluido), aunque según los expertos tienen origen hereditario están muy relacionados la alimentación y los estados de ansiedad/relajación.
- BRUXISMO: Reinchar los dientes, especialmente por la noche, desgastando los dientes (en algunos casos agudos, hasta se llega a utilizar férulas de descarga para los periodos nocturnos).
- DOLORES CERVICALES/MUSCULARES/ATAQUES DE CIÁTICA
- MODERSE LAS UÑAS: La persona descarga su tensión, sus “ganas de morder a alguien”, sobre sus uñas(desde un punto de vista Psicoanalítico se denominaría “agresividad reprimida).
- INSOMNIO
- CEFALEAS y MIGRAÑAS
Entre otras…..
