1.-Memoria y Concentración
El cerebro puede seguir activo durante 20 minutos a 60 minutos antes de que se agote el oxígeno y requiera de un descanso. El descanso es un proceso en el que nuestro cerebro se recupera, se reorganiza, se integra, y se prepara para el próximo ciclo de actividad de nuestro hemisferio izquierdo.
La mayoría de personas describen la falta de concentración como uno de sus principales dificultades mentales, sin darse cuenta de que las desviaciones ocasionales o regulares en distracciones, son en realidad, en muchos casos, una llamada de atención de nuestro cerebro para protegerse contra su uso indebido.
Mediante la Hipnosis podemos utilizar mucho más efectivamente nuestros recursos mentales y acceder a recuerdos/eventos significativos en nuestra vida que hemos reprimidos por alguna razón.
Por otra parte, muchas personas han utilizado la Hipnosis para encontrar objetos desaparecidos de valor. También es remarcable hablar de que, en algunos casos, víctimas y testigos de crímenes han recordado hipnóticamente recuerdos cruciales que habían sido enterrados en su memoria, ya sea por falta de detalles, hubiera transcurrido largo tiempo, o porque les supusieran un trauma.
¿Cómo puedo Concentrarme más?
¿Cómo puedo tener más Memoria?
Una persona puede aprender a introducirse en Auto-hipnosis fácilmente(y en cualquier lugar) para acceder a los recuerdos almacenados mientras que realiza un examen o, en ciertas situaciones, para mejorar la efectividad de su trabajo.
Una de las características de los Estados Hipnóticos es que tenemos una concentración más elevada y más acceso a recordar todo lo que hemos visto, vivido, experimentado….
Otro de los grandes beneficios de la Hipnosis es que además de ayudarnos a recordar, también nos ayuda a superar el nerviosismo y la ansiedad provocada por los exámenes, hablar en público, ocasiones especiales, etc…..
2.-CREATIVIDAD
La creatividad es una función del Hemisferio Derecho que se origina en el Subconsciente.
Cuanto más nos comunicamos con el subconsciente, más acceso tenemos a nuestra verdadera fuente de creatividad interior.
En lugar de forzar nuestro mecanismo de defensa (o de la mente racional) a intentar resolver problemas ¿por qué no permitir que la subconsciente asumir este papel ?, lo hará de una forma más rápida y eficaz.
La capacidad de nuestra creatividad es ilimitada, al igual que no existen límites para la Auto-Hipnosis.
¿COMO SER MÁS CREATIVO?
Gracias a la Hipnosis/Auto-Hipnosis podemos usar el hemisferio derecho del cerebro para la resolución de problemas, tomar decisiones intuitivamente, escribir, componer, inventar….. en definitiva, acceder más fácil, rápida y éficazmente a nuestros recursos internos(aunque no sepamos que los tengamos).
“Mientras que la mente consciente está involucrada con otras actividades, el subconsciente está ocupado en la elaboración de una solución”.
Desde la antigüedad los Griegos ya nos alentaban a recordar los “sueños” para orientarnos en nuestra vida.
