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Tipos de Terapia en Hipnosis(Hipnoterapia)

Por Ángel Fernández

La Hipnosis es una herramienta increíble y se puede usar de muchas maneras diferentes en una terapia(Hipnoterapia).

A continuación, resumo brevemente algunos de los tipos de Hipnoterapia más comunes que existen.

Hipnosis Ericksoniana

Milton Erickson era un psiquiatra que se especializaba en terapia familiar e hipnosis médica. Su trabajo es citado como revolucionario en la industria de la Hipnosis en terapia y su enfoque ahora es utilizado por cada vez más hipnoterapeutas.

A diferencia de otras formas, la Hipnoterapia Ericksoniana usa sugestión indirecta y narración de historias para alterar el comportamiento. Esta manera de trabajar la Hipnosis puede atraer a quienes buscan un enfoque diferente o incluso a aquellos que han probado y no le han gustado las formas tradicionales de Hipnoterapia

Hipno-Psicoterapia

Este es un enfoque integrador, donde la hipnosis se usa junto con otra rama de la Psicoterapia (como la Psicodinámica, la Humanista, la Gestalt o Mindfulness). Los profesionales que ofrecen esta forma de terapia tienen entrenamiento en Hipnoterapia y Psicoterapia.

La Hipno-Psicoterapia se puede utilizar para analizar cuestiones más profundas y puede ser útil para quienes consideran que se beneficiarían de un trabajo más intenso.

Hipnosis Enfocada en la Solución

Esta forma de Hipnoterapia se enfoca en el aquí y ahora, mirando tu situación actual y cómo te gustaría verte en el futuro. La Hipnoterapia Enfocada en la Solución está centrada en el cliente, lo que significa que avanzas en tus sesiones mientras que tu hipnoterapeuta te guía.

La fijación de objetivos es clave y a menudo se utilizan preguntas clave para ayudarte a descubrir la solución a cualquier desafío que enfrentes en tu vida. La creencia central de este método es que tienes la persona ya posee la fuerza interna y los recursos en su interior para ayudarse a tí mismo, con el hipnoterapeuta actuando como guía o facilitador.

Programación Neuro Lingüística (PNL)

No es un tipo de Hipnosis, sino otra técnica que los hipnoterapeutas a menudo emplean en su práctica. PNL es un modelo de aprendizaje ideado por el Dr. Richard Bandler y John Grinder y busca ayudar a las personas a ayudarse a sí mismas a alcanzar un estado de “excelencia, felicidad y plenitud”.

Hipnoterapia Cognitiva

La Hipnoterapia cognitiva incorpora la hipnosis para ayudar a “actualizar” el subconsciente y que este adecuadamente alineado con el consciente y su comprensión de la realidad. Este método obtiene influencia de una gran variedad de teorías y  las combina para que se ajusten a los objetivos, valores y necesidades personales del cliente.

La Hipnoterapia Cognitiva se puede utilizar para muchas preocupaciones, pero es particularmente útil para las fobias y la ansiedad.

Hipno-análisis

A partir de los conceptos de la Psicoterapia Analítica, el Hipno-análisis busca identificar una “causa” o un “evento desencadenante” que haya llevado al problema actual al que se enfrenta. Al identificar la causa raíz, el hipnoterapeuta ayuda a reducir las asociaciones negativas y resolver los problemas resultantes.

El proceso a menudo requiere unas cuantas sesiones, lo que le permite construir una relación entre cliente y terapeuta y trabajar juntos en un entorno seguro y de confianza.

Regresión de Vidas Pasadas

Los practicantes de esta técnica creen que todos tenemos vidas pasadas y usan la Hipnosis para ayudar a recuperar estos recuerdos. Se espera que estos recuerdos puedan revelar por qué estás luchando con un cierto problema en esta vida y explicar quién eres ahora.

Esta terapia es integral y funciona con cuerpo, mente, emociones y espíritu. La regresión a vidas pasadas puede ser útil si sientes que estás atascado en un tema determinado o si encuentras que algo sigue volviendo a tu vida.

Hipnoterapia Sugestiva

Las técnicas de dar sugerencias se emplean en la mayoría de los tipos de Hipnosis. La premisa principal es que cuando estamos en un estado hipnótico, nuestro subconsciente está más abierto a recibir sugerencias.

El hipnoterapeuta ofrece sugerencias durante este estado para ayudar a alterar los patrones de pensamiento. Esta técnica es ideal para cambiar hábitos, superar la ansiedad y reducir el estrés.

Terapia de Linea de Tiempo(Time Line Therapy ™)

Derivado de NLP, Time Line Therapy ™ se basa en la premisa de que nuestras memorias se almacenan en un patrón lineal (es decir, una línea de tiempo). Los practicantes este método usan diferentes técnicas para ayudarte a liberar creencias limitantes y emociones negativas relacionadas con experiencias pasadas.

Si bien este enfoque se puede utilizar para una gran variedad de inquietudes, se cree que es especialmente útil para quienes luchan contra la depresión, la ansiedad y el estrés.

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Stop Consumo de Cocaina con Hipnosis

Por Ángel Fernández

¿Quieres dejar de consumir cocaína?

¿Estás gastando cada momento del día anhelando tu próxima raya?

¿Estas dedicando todo su dinero y tiempo a buscar y consumir cocaína?

¿Has decidido terminar tu adicción a la cocaína?

¿No sería bueno estar libre de la cocaína?

¿No sería bueno tener el control?

“Hay ayuda para la adicción a la cocaína, la Hipnosis puede ayudarte”

 

Como Coach y Terapeuta especializado en Hipnosis siempre he tenido un interés particular en el tratamiento de las adicciones utilizando una amplia gama de técnicas y estrategias para lograr resultados positivos.

A través de los años he ayudado a decenas de personas de todas las clases sociales a dejar de tomar cocaína. Algunos habían sido ocasionalmente usuarios recreativos. Algunos se habían metido en un camino realmente muy malo. Algunos habían perdido su trabajo, pareja e hijos como resultado de su adicción.

¿Cómo harás para dejar de tomar cocaína?

Bueno, lo primero es que tienes que querer parar. Presumiblemente, estás leyendo esto porque quieres acabar con la adicción a la cocaína. Probablemente has llegado al punto en el que te has dicho: “BASTA”. Tal vez te lo haya dicho antes. Pero entonces te has encontrado atraído otra vez hacia el hábito por los amigos, o en una fiesta, o simplemente de un deseo de volver a experimentar esa excitación.

Aquellos que he visto que habían tomado grandes cantidades de cocaína por periodos sostenidos, sin embargo, habían dejado de experimentar cualquier tipo de alto excitación.

Entrenamiento y re-acondicionamiento para tu mente

La Hipnoterapia ayuda a reprogramar la forma en que el cerebro piensa. Reduce la probabilidad de que los desencadenantes de los antojos se inicien. Gracias a la Hipnosis también es útil durante las fases de recuperación y del proceso de desintoxicación, permitiéndote estar libre de la fijación de los comportamientos en que los usuarios de cocaína usualmente se involucran pero que son difíciles de cesar. Se ha demostrado que reduce los antojos, promueve un sentido tranquilo de bienestar y mejora tu capacidad de vivir una vida libre de drogas.

La Hipnoterapia es eficaz para ayudar a su recuperación de la adicción a la cocaína, ya que cambia la forma en que piensas sobre ti mismo y aumenta tu conciencia de por qué te convertiste en un adicto a la cocaína y ayudarte a liberarte del sentimiento de aprisionamiento en el que has estado viviendo. Hay una persona segura y sana detrás de la adicción. Hipnoterapia puede ayudarte a encontrar a esa persona.

La hipnoterapia muestra una tasa de éxito del 77% para cocainomanos*

El tratamiento bajo Hipnosis se ha utilizado con 18 clientes durante los últimos 7 años y ha mostrado una tasa de éxito del 77% , a los clientes se les ha realizado seguimiento por más de un año dando favorables resultados.

*Terapia Intensiva: Utilizando la Hipnosis en el Tratamiento de los Trastornos por Abuso de Sustancias. Potter, Greg, American Journal of Clinical Hypnosis, Jul 2004.

¿Cuánto tiempo tardarás en dejar de tomar cocaína?

Es una pregunta complicada. Hay muchas variables. Cada persona con su carácter y sus condiciones. Obviamente esto varía de una persona a otra. Es hora de cambiar. Ponte en contacto conmigo para ver cómo puedo ayudarte.

Con mi ayuda, emprenderás un viaje de recuperación. Volviéndote saludable y a convertirte en la persona que desea ser.

Si tu, o un ser querido, está luchando con la adicción a la cocaína, da el primer paso hoy, llámame y te ayudaré a salir de ahí, como en el caso de Roberto;

Roberto quería acabar años de adicción a la cocaína …

“Tras un ciclo de sesiones en Hipnosis he podido recuperar el control consciente de mi mismo donde antes los impulsos me arrastraban a donde querian…

Ahora tengo una perspectiva general es más positiva. Estoy más en forma y más saludable como resultado de controlar mis excesos. No hay nada que me gusta de lo que he conseguido como resultado de lo que Ángel me ha enseñado.

Confesaré cierto escepticismo antes de conocer a Ángel, pero los resultados hablan por sí mismos. No tengo reservas en recomendar los métodos de Ángel a nadie. No voy a prometer que todos encontrarán el mismo éxito que yo, pero, ya sea como un primer o último recurso, darle una oportunidad.”

Saludos cordiales,

Roberto S.

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Los 7 Usos más Comunes de Hipnosis

Por Ángel Fernández

hipnosis induccion

La Hipnosis se puede utilizar para tratar una amplia variedad de problemas.

Lo que es más importante es que cada persona acude a la Hipnoterapia tenga una motivación para hacer un cambio significativo y duradero en su vida. Esta motivación es uno de los factores más significativos en la obtención de resultados. Algo que mucha gente no se da cuenta es que la Hipnosis no se utiliza sólo para resolver “problemas”, sino que también se puede utilizar para impulsar los talentos que ya se tienen, como la creatividad, rendimiento deportivo o rendimiento académico.

Cualquiera que sea el problema que quieras trabajar, puedes hablar con tu Hipnoterapeuta al respecto.

A continuación se presentan los 7 usos más comunes de Hipnosis hoy en día:

1.-Dejar de fumar

Es ampliamente conocido que la hipnosis para dejar de fumar tiene la mayor tasa de éxito de todos los métodos de dejar de fumar. En la mayoría de los casos, dejar de fumar se puede lograr en una sola sesión de hipnosis.

De los 43 pacientes consecutivos sometidos a este protocolo de tratamiento, 39 informaron que permanecieron abstinentes del consumo de tabaco durante el seguimiento (6 meses a 3 años después del tratamiento). Esto representa una tasa de éxito del 90,6% utilizando la hipnosis.*

2.-Pérdida de peso

La mayoría de las personas que van a la dieta terminan ganando el peso dentro de 1-5 años. La hipnosis para la pérdida de peso permite crear un nuevo estilo de vida saludable, mientras controla cualquier problema de alimentación que pueda tener.

Realizaron una investigación para comprobar los efectos de la hipnosis en la pérdida de peso con 60 mujeres, al menos 20% de sobrepeso. El tratamiento incluyó la hipnosis grupal con metáforas para el fortalecimiento del ego, la toma de decisiones y la motivación, la exploración ideomotora en la hipnosis individual y la hipnosis grupal con sugerencias de mantenimiento. La hipnosis fue más eficaz que un grupo de control: un promedio de 7 kilos perdidos por el grupo de hipnosis frente a un promedio de 0,22 kilos perdido por el grupo de control.**

adelgazar hipnosis

3.-Miedos y Fobias

Los temores son la respuesta de nuestros cuerpos a una situación peligrosa, mientras que la fobia es un miedo intenso e irracional. La Hipnosis a menudo se utiliza para superar temores comunes y fobias. Algunas estrategias eficaces incluyen la desensibilización sistemática o el trabajo regresivo.

Como ejemplifica el testimonio de Toni:

“Mi pareja y yo habíamos tomado la decisión de viajar a Australia y casarnos mientras estábamos allí. Por desgracia estaba pensando en no ir debido a mi temido miedo de las arañas!

Después de asistir al Centro de Hipnosis A&A durante 3 – 4 sesiones mi vida cambió completamente. Ya no estaba explorando las habitaciones buscando arañas, no tengo “sudores fríos” al verlas. Soy una persona más tranquila, más controlada.

No se si  me gustarán las arañas, pero ahora puedo mantener la calma y lidiar con la situación mucho más eficazmente.

Toni

4.-Gestión del estrés

Los prolongados efectos negativos del estrés pueden llevar a muchas enfermedades emocionales y físicas. La mayoría de los programas de manejo del estrés incluyen el uso de varias técnicas del cuerpo de la mente incluyendo la hipnosis. Algunos beneficios incluyen sentirse más relajado, tener una mejor actitud, comer una dieta más saludable, hacer ejercicio regularmente y dormir más profundamente.

“He tenido un verano fantástico, mi confianza en mí misma ha estado creciendo constantemente. No puedo expresar la calma que siento ahora en comparación con el estrés eterno que tenia antes de venir a verte!”

Laura

ansiedad hipnosis

5.-Manejo del dolor

Muchos estudios han demostrado que la hipnosis es muy eficaz para el tratamiento del dolor agudo y crónico. El número de clínicas de manejo del dolor que están usando hipnoterapia como un método de tratamiento para sus pacientes está creciendo cada día. Las técnicas de manejo del dolor abordan los aspectos físicos y emocionales del dolor.

6.-Desempeño deportivo

Los mejores atletas han estado usando técnicas de visualización y ensayo mental durante muchos años como parte de su programa de entrenamiento. La hipnosis deportiva va incluso más lejos al permitirle superar obstáculos, ganar confianza, mejorar la motivación y la actitud, mejorar el enfoque y rendimiento, y mucho más.

hipnosis deportes

7.-Varios usos médicos

Según los informes, actualmente en E.E.U.U. cerca del 60% de los médicos están remitiendo a sus pacientes a terapias complementarias o alternativas. Está bien documentado que la hipnosis es muy eficaz para ayudar a pacientes con preparación preoperatoria y la cicatrización posquirúrgica, insomnio, fibromialgia, IBS, los efectos secundarios de la quimioterapia e hipertensión.

 

*Universidad de Washington Escuela de Medicina, Depts. De Anestesiología y Medicina de Rehabilitación, Int J Clin Exp Hypn. 2001 Jul; 49 (3): 257-66. Barber J.

** Cochrane, Gordon; Friesen, J. (1986). Hipnoterapia en el tratamiento de pérdida de peso. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 54, 489-492.

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Banda Gástrica con Hipnosis

Por Ángel Fernández

La Banda Gástrica con Hipnosis es un procedimiento que promete cambiar la vida de las personas obesas y con sobrepeso que han fracasado en la pérdida de peso mediante otros métodos. Sustituye la cirugía real de banda gástrica con una alternativa basada en la hipnosis destinada a lograr el mismo efecto de reducir la cantidad de comida que el estómago puede tomar en una comida.

 

Banda gastica virtual con hipnosis
Banda Gástrica Hipnosis

Los investigadores y científicos de todo el mundo están de acuerdo en una de las claves para la salud, el bienestar y el desarrollo personal, se encuentra en la comprensión de la conexión mente/cuerpo. Esta técnica de convencer a la mente subconsciente de que una banda gástrica que se coloca alrededor del cuello del estómago es un ejemplo de aprovechamiento en esta conexión.

La Banda Gástrica con hipnosis, como una terapia de tratamiento, es más seguro y menos costoso que tener que realizar una cirugía equivalente. Es también menos restrictiva de cuánto tiempo se mastica la comida y lo que comes – el concepto de porciones más pequeñas se inculca durante las sesiones de hipnosis.

El tratamiento consta de 4 sesiones de hipnosis, no sólo para cubrir la “instalación” de la banda virtual, sino también alterar los patrones de comportamiento alimentario y emocionales del cliente.

¿Realmente se puede convencer a la mente subconsciente que has tenido cirugía cuando nunca la tuviste?

A una cliente se le dijo que imaginará que su estómago se había reducido al tamaño de una pelota de golf. Su cerebro respondió muy bien a la sugestión hipnótica lo que fue evidente por el peso que perdió. En los cuatro meses siguientes al tratamiento de hipnoterapia de banda gástrica bajo de una talla 50 a una talla 38.

Una experiencia similar fue descrita por un compañero en USA, uno de sus clientes a la edad de 47 años sintió que su peso había tomado el control de su vida. Diez meses después de la “cirugía mental” con Hipnosis bajo de peso 30 kg y sentía por fin se había recuperado el lugar de “piloto” de su vida… mientras la “banda” alrededor de su estómago todavía está haciendo lo que fue diseñada para hacer.

A dia de hoy la Banda Gástrica “operación” virtual se realiza por todo el mundo. Lo que lo hace tan especial este procedimiento es que tiene lugar en la mente subconsciente. No hay ninguna operación, sin anestesia, sin cortar y sin período de recuperación. Las sugerencias hipnóticas se colocan en la mente subconsciente que convence al cuerpo del estómago sólo se llevará a cabo una cierta porción de los alimentos de esta manera espontánea sentiremos una sensación de saciedad con mucha menos comida, nos sentiremos llenos aunque comamos la mitad de la comida del plato, es como si nos hubiéramos colocado un balón en el estomago pero sin necesidad de ningún tipo de operación, ni cirugía, todo esta en nuestra mente y podremos bajar de peso más fácilmente.

Hemos realizado seguimientos a nuestros clientes obteniendo una alta tasa de éxito con la Banda Gástrica con Hipnosis – más del 74% de las personas han logrado y mantenido su peso ideal. En los últimos cuatro años hemos tratado a más de 400 clientes con esta forma de hipnoterapia de pérdida de peso.

Si bien estos procedimientos de banda gástrica virtuales pueden no ser la panacea para todas las personas que quieren perder peso, para muchos que han agotado todas las demás opciones, que ofrece una alternativa a tener en cuenta para ellos sin tener que recurrir a un procedimiento quirúrgico real.

 

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Meditación Cuántica: Cambiar las creencias y percepciones

Por Ángel Fernández

Las creencias y percepciones residen en el subconsciente. Empiezan siendo pensamientos y sentimientos que experimentas una y otra vez, hasta que al final se convierten en patrones o automatismos, y en ese punto forman una actitud. Las actitudes se unen y se convierten en creencias, y las creencias se unen y se convierten en percepciones. Con el paso del tiempo esta redundancia te crea una visión del mundo y de ti. [Leer más…]

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